お茶の葉を細かくすり鉢ですって、（粉茶でも可）小麦粉と水で粘土状に混ぜる。
1週間分は冷蔵庫で保管。顔にパックし、１０分ほど置いてから除いて水で洗い化粧水をつける。
１週間でしみの数が減ります。
これはお茶の葉がとてもビタミンＣ豊富だからです。
個人差はありますがためしてみてください。


40代から、もっときれい VOLUME.9 (9) (別冊すてきな奥さん)

自然素材で手づくり!メイク&基礎化粧品―自然のめぐみをからだにもらおう

アイメイクは必ず目元専用クレンジングでやさしく確実に落とす。

目の周りの皮膚は、顔の他の部分よりもはるかに薄くデリケートなので、普通のメイク落としは刺激が強すぎてシワの原因に。しかも普通のメイク落としでは、マスカラやアイライン、アイシャドウは完全には落ちず、残留した化粧品成分が肌にダメージを与える。


美肌革命 ―お金をかけずにきれいになる―


美人肌のヒミツ―2週間でキレイになるスキンケアの新常識

クレンジングミルクを使い、首を毎日クレンジングする。クレンジングミルクをなじませ、手のひら全体で首を包むように下から上に向かって優しくマッサージする。
このとき絶対に力を入れたりこすらないこと。
コットンなどで拭き取る場合も、必ず下から上に向かって手を動かす。

クレンジング剤は、保湿成分が配合され、汚れを落としながら肌に栄養を与えてくれるクレンジングミルクやクレンジングクリームがベスト。
首のクレンジングをするのとしないのとでは、5年後、10年後の肌の状態が違ってくる。

「マッサージ洗顔法」で小ジワ撃退。
年齢を重ねるにしたがって気になるのが小ジワ。
高い化粧品でいろいろ手入れするのもいいですが、お金がかからずしかも簡単な方法をご紹介しましょう。
それは朝と夜の1日2回、洗面器に水をいっぱいくんで、両手で水をぶつけるように顔にかける「マッサージ洗顔」。
顔にかける回数は最初のうちは4〜5回程度から始め、少しずつ増やして、最終的には15回前後を目標に。
そのあとはクリームをつけて、よくマッサージしておけばOKです。
　 ちなみに、化粧品をきちんと落とすことも小ジワを防ぐ対策であることを忘れずに。

美肌食 ―簡単メニューできれいになる

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