■生理前は本気でUV対策を

生理前の肌はメラニン色素が増えやすいので、シミやソバカスが発生するリスクが跳ね上がる。

メラニン色素が増えやすくなるのは、排卵後に分泌される女性ホルモン「プロゲステロン」のせい。

また「プロゲステロン」が分泌されると、皮脂の分泌が促進される一方でバリア機能が弱まり、肌が不安定になることも多い。「生理前は肌の調子が悪くなる」とよく言われる根拠はこれ。


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